腰椎不稳专家问答

Q腰脱复位后，如何调养

孟德强

腰脱复位后需要进行绝对的卧床休息两周，可以有效的减轻腰部的负重缓解病情症状。同时不要睡太软的床，最好是可以睡硬板床，在卧床休息时要注意腰部的保暖，避免局部的吹风受凉。在恢复期需要进行腰背部的功能锻炼，促进恢复，可以多做四点支撑运动，或者进行拱桥，飞燕运动。平常要避免过度的弯腰，不要干重体力活的劳动。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2023-01-06

Q腰脱最好治疗方法是什么

孟德强

腰脱最好的治疗方式就是做推拿按摩。推拿按摩对于腰脱能够起到很好的治疗作用，而且推拿按摩能够有效的缓解疼痛的问题。推拿按摩属于种中医疗法，一般不会有明显的副作用产生。腰脱有可能会出现复发的问题，腰脱患者同时要禁止干重体力的劳动，否则会加大复发的概率。推拿按摩，也是比较常用的治疗腰脱的方式。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-11-15

Q年轻人腰脱有什么症状

孟德强

年轻人腰脱会出现腰部疼痛或者是局部水肿的现象。年轻人出现腰脱可能是腰肌劳损或者是过度劳累引起的症状，这时可以通过热敷来促进血液循环，必要时到正规医院检查，然后根据检查结果再针对性的治疗，以免耽误病情，在治疗期间可以保持充足的睡眠和多吃新鲜的水果蔬菜。饮食要以清淡易消化为主。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-11-07

Q腰脱怎么缓解疼痛

孟德强

腰脱需要通过药物配合针灸理疗的方法缓解疼痛。腰脱是属于局部的结构改变，会引发疼痛的症状，一般可以服用非甾体抗炎药来缓解，也可以结合针灸理疗进行治疗。如果情况比较严重，不排除要采用手术方法修复，防止后期产生功能障碍的后遗症。平时要注意激活腰部核心肌群，提高稳定性，防止后期病情复发，同时要选择合适的床垫睡眠，尽可能维持正常的生理曲度。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-11-06

Q腰椎不稳症能治疗吗

孟德强

腰椎不稳症有治好的可能。如果出现腰椎不稳的现象，通常与局部长时间姿势不良有关，可以考虑通过运动康复的方法来调节。要注意激活核心肌群，提高腰背部肌肉的力量，加强稳定性防止病情复发。如果有伴随疼痛的症状，可以通过非甾体抗炎药配合针灸理疗的方法来治疗处理，以免影响日常生活。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-11-05

Q怎么判断是不是腰脱

孟德强

要判断是否出现腰椎椎体滑脱，可以通过相关影像学检查进行明确诊断。通过拍X光片或者CT磁共振等检查，就可以明确看出是否有腰椎间盘突出的情况。如果有明显的腰痛以及腰部无力甚至下肢放射性疼痛等症状，可以通过相关外治疗法进行改善，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法等治疗。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-20

Q腰脱腿疼不敢走路要如何治疗

孟德强

腰脱脚疼不敢走路，可以服用活血化瘀消炎类的药物进行治疗。出现腰脱脚疼不敢走路，这可能是肌肉劳损造成的症状，如果自身出现腰椎间盘突出压迫神经时也会出现这种现象，可以对局部进行按摩或者是针灸来促进血液循环，在日常生活中避免长期不良的姿势，要做好局部的保暖工作。要保持充足睡眠，避免剧烈运动。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-17

Q腰脱压迫神经腿疼怎么治疗

孟德强

腰脱压迫神经腿疼可以采取药物或手术方式治疗。腰脱压迫神经出现腿疼的症状轻重是不同的，如果不是特别严重可以考虑口服药物、或者是针灸、热敷、按摩推拿等方式来缓解，在一定程度上是能够缓解和改善此类症状反应的。但若是腿部疼痛的症状相对比较严重或持续时间较长，也是需要到医院做检查治疗，必要情况下通过手术的方式来治疗的。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-15

Q得了腰脱怎么养

孟德强

得了腰脱要卧床休息，可以适当的运动锻炼来进行改善。得了腰脱跟平时运动幅度过大或剧烈运动有一定的关系，这时可以容易产生腰椎的结构改变导致滑脱，所以要以休息为主，后期也可以通过锻炼的方式来提高肌肉的力量，加强稳定性，要注意腰部的保暖，避免受凉引起的不适。要多注意休息，保持良好的心态。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-14

Q腰脱是如何形成的

孟德强

腰脱可能是先天因素或者是过度劳累引起的。如果在日常生活中经常久坐和重体力劳动，这时可能会出现腰脱的现象，这时可以通过热敷来促进血液循环，必要时可以口服药物来进行治疗，在治疗期间要保持心情的愉悦，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食要以清淡易消化为主，可以到户外进行适当的锻炼。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2021-10-10

Q腿好痛压迫到神经了如何治疗

孟德强

患者腰椎滑脱压迫神经导致的腿痛症状，病情相对比较严重，要避免腰椎滑脱病情的加重，可以根据影像学检查，通过物理疗法或者中医疗法等减轻麻木的症状，也可以考虑通过手术治疗进行复位以及内固定减轻对腰间神经的压迫。患者平时不要弯腰，应该佩戴腰围保护腰椎，不要长时间久坐。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2019-10-28

Q腰脱的最佳治疗方法有哪些

孟德强

腰椎滑脱症的最佳治疗方法包括保守治疗和手术治疗。对于轻度滑脱(一旦滑脱)或轻度症状，应首先进行保守治疗，包括卧床休息、佩戴腰部支撑、减少腰部弯曲活动或搬运重物，以及口服非甾体类消炎药如扶他林或塞来昔布等。如果脊椎滑脱的程度严重(超过2度)或症状严重，则需要手术治疗。术中椎弓根螺钉结合钛棒固定滑脱椎体，可有效缓解症状。

副主任医师骨科上海市公共卫生临床中心 2019-09-15