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Q女人产后下面松怎么办
居宝芹
女人产后下面松弛，要看松弛的严重程度来对症处理。一般在产后检查，产后阴道松弛，可以多做产后康复运动，收缩肛门，向胃部方向上提，每天20分钟，连续两个月，轻度的阴道松弛，有的可以缓解。如果通过康复运动效果不好，可以通过专业的康复仪器进行治疗，对于严重的盆底肌松弛有很好的治疗作用。如果没有生育要求，严重的可以手术治疗。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-11-16
Q用电刺激盆底肌治疗痛吗
用电疗刺激盆底肌肉不会疼痛。如果是产后盆底肌肉张力差，盆底肌肉松弛，可以通过电刺激增加盆底肌肉，以此来修复盆底肌肉张力。一般情况下电刺激治疗时不会产生疼痛感，只会有一点酸麻的感觉，所以不必担心，不用害怕。盆底肌肉治疗是需要按照主诊大夫安排，定期去做的，一般不建议半途而废。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-11-11
Q盆底筛查怎么检查
盆底检查分两种一种是做盆底B超，一种是盆底肌筛查仪器来检查。一般在产后42天在正规的妇产科，做B超进行盆底检查，看盆底恢复的情况，另一种是用盆底的筛查仪器来检测盆底的松弛程度。盆底松弛会在咳嗽、运动的时候出现漏尿现象可以到正规的妇产科进行盆底修复，要减轻症状。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-11-08
Q什么是盆底肌修复
盆底肌修复指的是对盆底肌功能障碍的治疗。目前盆底肌修复方法可以分为非手术治疗和手术治疗两种。其中非手术方法指的是通过盆底肌锻炼、电刺激疗法、生物反馈疗法等方法来提升盆底肌功能，从而让受损的肌肉和神经得到恢复。手术方法指的是通过通过手术的方式把受损的盆底肌肉和神经进行修复。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-11-07
Q产后盆底肌训练的方法有哪些
生产以后盆底训练应该去正规医院在专业医生的指导下进行，还可以在家做一些缩阴运动，每天需要坚持3到4次，每次达到20分钟左右，一个月以后会出现效果的，在这段时间站立期间不要拎太沉重的东西，不要让腹压增加，还可以吃一些中药来进行调理。生产以后的训练不会在短时间只能就能够完全恢复的，一定要坚持一段时间才会有效果。
Q盆底肌修复能缩阴吗
盆底肌修复能够起到缩阴的作用。做盆底肌修复对于阴道松弛能够起到一定的改善的效果，而且见效的速度也相对比较快。女性自然分娩之后建议做盆底肌修复，有利于身体的恢复。如果女性自然分娩之后，阴道松弛的问题比较严重，建议做阴道紧缩手术来修复处理，这种方法起到的效果会更好。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-11-06
Q盆底肌松弛有什么影响
盆底肌松弛容易出现阴道松弛的问题，也容易出现漏尿的情况。盆底肌松弛对性生活的质量会有很大的影响，也容易导致阴吹的现象出现。盆底肌松弛可以考虑做盆底肌修复治疗，能够起到比较好的改善作用，也是目前比较常用的一种修复方法，见效迅速不会留下明显的后遗症。做完盆底肌修复治疗之后要做好消炎护理，短时间内要注意禁止同房。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-10-31
Q盆底肌肉痉挛的症状有哪些
盆底肌肉痉挛的症状为会阴部胀满感，并且造成排便困难。如果盆底肌肉出现痉挛，排便的时候盆底的肌肉收缩，就会引起排便困难的症状。而且当盆底肌肉处于痉挛状态下，由于盆底肌肉进行反向收缩，会阴部会出现不胀满不适。如果有盆底肌肉痉挛，就需要及时进行治疗。同时配合盆底肌肉训练。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-10-30
Q产后提肛运动应该怎么做
产后提肛运动就是收缩肛门向胃部方向上提，一收一缩。产后通过提肛运动可以使盆底肌逐渐恢复正常的功能，缓解阴道前后壁膨出、子宫脱垂等产后导致的盆底肌松弛情况，可以收缩肛门，向胃部方向上提，收缩持续时间需要5~10秒，每天做20分钟，连续1~2个月可以明显缓解盆底肌的松弛。在产后三个月内避免长期下蹲位或者负重过重。
Q盆底肌肉怎么锻炼
女性可以通过收缩肛门来锻炼盆底肌。在开始锻炼盆底肌之前，女性可以采取坐立或者平躺的姿势，让整个身体放松下来，然后保持正常的呼吸频率，不断收缩肛门部位，中间坚持5-10秒钟后再逐渐放松肛门部位。这个方式对改善盆底肌肉弹性非常有帮助，女性每天可以坚持做300-500个。
Q产后恢复的办法有哪些
产后恢复的主要的方法是可以做康复锻炼。女性生了孩子之后，盆腔脏器和身体都需要恢复到孕前的状态，一方面需要加强营养，保证机体有正常的营养供应。再一个方面需要采取康复锻炼，比如可以做瑜伽操，做产后保健操，也可以去专科医院进行专门的盆底康复锻炼等。女性在产后也要保持心情愉快，愉悦的心情有利于康复。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-10-29
Q怎么做盆底肌康复治疗
产后盆底肌肉修复可以选择仪器修复，也可以选择自己锻炼来修复。每个女性朋友怀孕产后都会有不同程度的盆底肌肉松弛。盆底肌肉松弛可以通过医院的盆底肌肉修复仪进行定期修复，也可以去专业的诊所通过手法正骨修复。当然如果松弛的不严重可以通过自己做缩阴提肛运动来修复。
Q医院盆底肌修复怎么做
一般情况下医院盆底肌修复是仪器修复。现在产后医院修复盆底肌肉，一般情况下选择盆底肌修复仪器进行修复。而目前诊所医生修复盆底肌肉，主要是通过手法正骨揉筋，联合口服药物修复。必要的情况下才使用仪器。做骨盆修复的时候需要患者配合，主要是修复期间必须注意坐姿，绝对不可以跷二郎腿。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-10-26
Q做了盆底肌恢复下面会变紧吗
马玉燕
产后做了盆底肌肉修复以后阴道会变得紧致。一般情况下产后盆底肌肉修复以后，阴道也不会那么松弛。因为盆底肌肉当中包括阴道括约肌，所以盆底肌肉张力修复，那么阴道括约肌也就恢复了。盆底肌肉可以通过盆底肌肉修复仪器来修复，也可以通过平时自我锻炼来修复，建议多做一做缩阴提肛运动。
主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 2021-10-26
Q盆底彩超怎么做
盆底彩超的检查流程和普通的彩超差不多，是阴道方式来进行检查。通过进行盆底超声的检查，可以更加准确的了解到目前子宫、附件、膀胱、盆腔内脏器的具体情况，不会受到患者尿液量多少的影响。一般在检查前，需要患者排空膀胱，患者取膀胱结石位，将阴道超声的探头放入到阴道内，然后进行详细的超声检查。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-10-25
Q顺产后如何锻炼盆底肌
顺产后可以通过缩阴提肛运动锻炼盆底肌肉。顺产后盆底肌肉松弛，一般情况下建议在产后42天左右做一个产后复查，主要检查产后身体恢复情况，以及产后盆底肌肉张力如何。如果盆底肌肉松弛严重，建议选择盆底肌肉修复仪进行修复，平时自己在家里，配合缩阴提肛运动锻炼来自我修复。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-10-24
Q提肛运动能提高性功能吗
提肛运动不能提高性功能，但可以缓解盆底肌松弛。如果性生活质量下降有很多因素引起，比如劳累、压力大或者和年龄有关系，提高性生活的质量，可以在精力充沛、睡眠充足、双方愉悦的情况下性生活，可以提高性生活的质量。如果出现盆底肌松弛、子宫脱垂、阴道前后壁膨出，可以做提肛运动，来缓解盆底肌松弛。
Q产后先修复盆底肌还是腹直肌
产后一般盆底肌肉和腹直肌是可以一起修复的。一般产后腹壁肌肉，盆底肌肉会出现不同程度的松弛，产后这个时候需要及时修复盆底肌肉腹直肌。腹直肌和盆底肌肉是可以一起修复的，但是在做修复之前，建议先做一个盆底肌肉检测，根据盆底肌肉松弛的程度，选择合适的方法来进行修复比较合适。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-10-23
Q盆底肌电刺激可以同房吗
女性患者在做盆底肌电刺激的时候是可以同房的。因为这个时期同房并不会影响到治疗效果。盆底肌电刺激主要是在女性的阴道部位通电，通过低频电流来刺激盆底肌肌肉组织，从而达到让盆底肌肌肉收缩，达到增强盆底肌肌肉力量的效果。盆底肌电刺激适合生产42天之后的女性去做。
Q提肛运动有什么好处和坏处
提肛运动的好处和坏处分别是：1、好处：患者经常做提肛运动，可以提高肛门括约肌的功能，防止肛门部位出现松弛、脱肛等症状。得了痔疮的患者，经常做提肛运动，还可以改善局部血液循环，对缓解和治疗痔疮疾病有很好的作用。女性患者经常做提肛运动，还可以防止子宫脱垂。2、坏处：经常做提肛运动并没有什么坏处。
主任医师 妇产科 淮北矿工总医院 2021-10-22
