坐月子期间吃点麦芽糖是可以的,但是不能多吃。麦芽糖是碳水化合物的一种,属于一种双糖,可以给人体提供一定的能量,还可以改善一些食物的口味。麦芽糖还具有一定的养生效果,比如可以补益脾气、润肺止咳,可以排毒养颜、柔肝理气。所以在坐月子期间适量的吃点麦芽糖,可以给产妇提供一定的能量,改善产后出现的气虚、体乏、倦怠症状,也可以帮助预防产后色斑沉着、便秘的症状。另外,麦芽糖还可以促进多种矿物质以及B族维生素的吸收、利用,提高其他食物的营养价值。但是,麦芽糖的热量较高,坐月子期间吃麦芽糖过多,容易引起产后肥胖,不利于产后体型的恢复。另外,麦芽糖吃得过多,肠道内的产气量会增加,容易引起腹胀的症状。所以坐月子期间不建议多吃麦芽糖。
2021-09-10