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Q多种维生素矿物质片的功效孕妇型
张艳凯
多种矿物质的维生素，它的功效还是比较多的，一般多维元素片里面含有b族的维生素，含有较多的矿物质，在服用期间能够治疗和预防维生素或矿物质缺乏导致的一些疾病。孕妇在怀孕期间服用多种维生素矿物质片，有利于身体以及胎儿的健康，同时可起到补充身体多种营养元素的作用。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-20
Q维生素E去痘印法
维生素E去痘印法的效果其实并不是特别理想，虽然维生素E是皮肤非常重要的营养物质，不过维生素涂抹的方式只能增强皮肤的新陈代谢，但不能够去除痘疤和痘印。要想解决皮肤的痘印，可以考虑激光祛痘的方法，短时间内即可发挥出作用，而且整个手术流程比较简单。
Q维生素b6可以长期吃吗
维生素b6是不可以长时间服用的，通常连续服用时间不要超过20天，长时间服用可能会引起周围神经炎，手足麻木等不良反应，严重的可能会导致维生素b六依赖综合症，如果出现缺乏维生素b6，可以从饮食上补充，多吃一些谷类、肉类及蛋类等食物，以更好的达到补充维生素b6的效果。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-17
Q维生素B1片的主治疾病
维生素B1片主要作用有：调节体内糖代谢，可促进胃肠蠕动，帮助消化，增强食欲。可改善精神状况，消除疲劳。促进神经系统和大脑的生长和发育。治疗晕动病，有助于减轻晕车、晕船等症状。治疗脚气，维生素Bl缺乏或摄入不足所致。
Q几块钱的维生素E可以去痘印么
维生素e祛除痘印的效果其实是不显著的，因为痘印属于一种小疤痕，而维生素可以为皮肤补充营养物质，但是不可以消除疤痕。要想去除脸上的痘印，可以考虑激光去痘印以及光子嫩肤等等多种方式。这些方式的技术先进，效果显著，而且仪器也非常优越，恢复时间也非常短。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-15
Q含维生素b1的食物有哪些
含有维生素b1的食物比较多，第1类就是谷类食物，尤其是这些粗粮里面含有的维生素b1较多，比较常见的有小米、玉米、大麦、燕麦等。这些食物的表皮和胚芽里面就含有比较丰富的维生素b1。还有就是干果之类的，比较常见的有开心果、瓜子、还有榛子、核桃之类的，含有的维生素b1都比较多。
Q维生素d滴剂胶囊型怎么吃
引起缺钙的原因很多的，比如营养不良，偏食等等，现在这种情况吃维生素D滴剂胶囊，一次两片，一日一次，平时注意饮食调节，多吃蔬菜，水果鸡蛋，牛奶，动物肝脏，结合治疗效果比较好，避免生冷，辛辣刺激食物，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼，多晒太阳，
副主任医师 全科 开封市中心医院 2022-08-14
Q维生素e吃多久就该停
人体所需的维生素E含量每天大约是10毫克，只要不超过这个剂量就可以了，维生素E超过三个月后就可以停止服用了。如果是用于日常保健，可以选择每天一种维生素E作为保健食品。不要服用过量，如果长期大量服用维生素E ，会对肝肾的解毒代谢功能造成一定的负担，从而导致肝肾功能长期不足。
Q孕妇吃哪种维生素E好
孕妇补充维生素E可以在医生指导下选择一些正规厂家生产的，具有国药准字号的产品。也可以从平时的饮食中进行补充，可以多吃一些含维生素E的水果，比如苹果，猕猴桃，葡萄等，另外要注意生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。
Q月经期问可以吃火龙果吗
月经期间可以吃火龙果，火龙果含有的矿物质膳食纤维以及维生素极为丰富，月经期间适当的吃火龙果可以起到很好的抗氧化作用，可提高机体免疫力，甚至还可以保护心脑血管的健康，能够抵抗肿瘤的产生。但是要注意，不要吃太多，因为火龙果本身属于偏寒的一种水果，吃多了容易导致腹泻。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2021-03-10
Q孩子怎么增强抵抗力
增强孩子抵抗力的方法有很多，可以多带孩子多进行一些户外活动，呼吸一些新鲜空气，增加孩子对外界的抵抗力，平时还要多做一些体育锻炼，饮食上还要注意营养均衡，不要挑食，多吃一些优质蛋白以及维生素比较丰富的食物，例如瘦肉、牛奶、橙子、猕猴桃等，VC有增加自身抵抗力，提高抗病能力的功效。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2021-03-06
Q三文鱼的营养价值是什么
三文鱼的营养价值在于其中是含有大量的不饱和酸的，可以增加血管的弹性，对于预防心血管疾病有很好的效果的，而且其中是含有丰富的维生素D的，可以促进钙的吸收。可以有效的补充人体内所需要的赖氨酸，刺激病人的食欲，其中富含丰富的蛋白质，对于身体虚弱的人群有很好的滋阴补血的功效。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2021-03-04
Q桑葚子的功效与作用有哪些
桑葚可以做桑葚酒、桑葚干以及作为药材。桑葚不单单是水果，同时也是不可多得的药材。桑葚本身含有丰富的水分、果糖以及多种维生素等营养物质，能补充营养和提高抵抗力。也可以健脾和胃，并利于肠道蠕动和消化。对于孕妈妈来说桑葚拥有大量的维生素成分，对于腹中的胎儿发育生长有一定的作用。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2021-03-03
Q宝宝什么时候吃维生素最好
给孩子吃维生素，尽量在饭后服用，不要让孩子空腹吃，除了直接服用复合维生素以外，还可以从食物中摄取维生素，比如多吃新鲜的蔬菜水果，像白菜，油麦菜，胡萝卜，黄瓜，南瓜等，水果，像苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等，家长要均衡给孩子搭配饮食，为孩子提供全面的营养。家长还要定期带孩子到医院进行健康体格检查。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2021-02-01
Q女孩子发育期吃什么长胸
女孩子在发育期要经常吃一些高蛋白质的食物，比如要经常喝牛奶，多吃鸡蛋、豆制品、瘦肉等食品，这些食物都可以帮助胸部发育。除此之外女孩子也可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如木瓜、橙子、柚子等水果，这些水果都可以让胸部发育。发育期女孩子还要坚持体育锻炼，经常出去跑步、游泳、健身。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2020-12-20
Q过期的维生素e还能吃吗
过期的维生素E是不能吃的，不光是维生素，就是其他的药物过期也不能吃，药物过期是没有办法保证其安全性的，有的药物可能过期了也没什么变化，吃了对身体没什么危害，但是有的药物时间长了可能发生变化，起不到治疗作用。而有些药物时间长了会发生化学反应变成有毒物质，吃了是会对身体带来危害的。就拿维生素E来说时间长了受潮会被氧化，会发生化学反应产生新的物质，有的失去了药物价值，但有的会变得有毒，对身体产生危害。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2020-12-07
Q运动完能喝牛奶吗
运动完是可以喝牛奶的。牛奶所含的蛋白质以及碳水化合物和维生素都比较丰富，运动之后适当喝些对肌肉修复以及增长是比较有益处的。而且牛奶所含的钙、钾、钠等微量元素也比较丰富，做剧烈运动之后体内这些营养会随着汗液以及体液代谢排出之外，适当喝些牛奶可以起到补充这些营养的作用。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2020-11-24
Q宝宝抵抗力差怎么办
如果宝宝身体抵抗能力差，首先在饮食上要注意调理，比如可以适当多给宝宝吃些含钙丰富以及含蛋白质丰富的食物，也要注意补充维生素，比如可以适当多给宝宝吃些新鲜的水果和蔬菜，同时也要多让宝宝喝些水。除此之外，还要让宝宝有良好的睡眠，平时要经常让宝宝参加户外活动，这样也有助于提高身体抵抗能力。
Q吃什么增强抵抗力和免疫力
如果想增强身体免疫力和抵抗能力，在饮食上可以适当多吃些富含维生素的食物，比如含维生素a和维生素c以及维生素e的食物都要多吃，同时也要多吃些富含钙、铁、锌的食物，要避免抽烟喝酒，也不要吃垃圾食品。除此之外，也需要加强体育锻炼，还要保证充足的睡眠，不能熬夜，这样才有助于提高身体免疫能力和抵抗能力。
副主任医师 全科 开封市中心医院 2020-11-23
