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Q孕妇失眠多梦是什么原因
李顺兰
孕妇失眠多梦主要与激素水平影响有关。怀孕以后由于激素水平的增高，孕妇有可能会出现嗜睡，也有可能会出现失眠多梦的现象。在这个阶段需要自我调理，需要减少白天睡眠的时间，同时也要避免睡眠之前过多的兴奋，可以在睡前喝杯热的纯牛奶，或者采取热水泡脚的方式，可以提高睡眠质量。
副主任医师 神经内科 吉林市人民医院 2021-11-16
Q失眠去医院挂什么科
失眠去医院可以挂神经内科或者睡眠专科。引起失眠的病因有多方面，要先进行系统的检查评估，根据具体的原因和严重程度，再针对性的选择治疗调节的方案。平时要注意保持规律的生活习惯和良好的心态，饮食方面尽可能以清淡为主，少吃刺激性食物的东西，不要抽烟饮酒，以免会导致症状进一步加重，影响治疗的效果。
Q失眠症治疗方法有哪些
治疗失眠症一般都是使用安眠药物。服用安眠药需要严格遵循医嘱，不可以盲目的乱用安眠药。而且睡眠得到调理之后，需要及时停药，以免产生依赖性。另外平时也可以喝一些菊花茶，也能够有效的调理睡眠，可以提升睡眠的质量。失眠的问题跟精神压力过大有很大的关系，患者也要积极做自我调理。
Q失眠健忘怎么调理怎么治
失眠健忘可以遵循医嘱用营养神经的药物治疗。引起该疾病的原因跟生活压力过大有关，还可能是过度紧张造成，如果长时间过度劳累或者是用脑过度，也会导致患上该疾病。该疾病出来要配合医生用药物治疗，日常也要多参加户外锻炼，比如游泳或者是跳舞，能够较好的改善睡眠质量，还可以提高身体免疫力。
Q为什么一喝咖啡就失眠
之所以一喝咖啡就失眠考虑与神经兴奋有关。喝咖啡之后会刺激神经引起神经兴奋，所以会导致入睡困难的表现，一般在睡觉之前不建议喝咖啡，否则会直接引发失眠的表现。如果本身有睡眠障碍，平时不能喝碳酸饮料或者喝浓茶，否则会导致症状加重，可以选择安神补脑的药物，配合针灸的方法来治疗处理。
Q怀孕八个月睡眠不好怎么办
怀孕8个月睡眠不好，可以通过综合的手段来调理。在怀孕8个月的时间是属于孕晚期，由于身体负荷增加会影响睡眠姿势，同时也会导致心理压力过大。可以在睡觉之前使用热水泡脚，配合喝温牛奶的方式，有安神促进入睡的作用，也可以听轻音乐。要尽可能保持良好的心态，如果精神压力过大，可以配合心理疏导的方法来治疗调节。
Q丹参片治疗失眠吗
丹参片有治疗失眠的作用。丹参片主要是用于治疗心肌缺血引起的失眠症状，对于其他原因引起的失眠是没有治疗效果的，需要在医生的指导下用药，以免用药不当，延误病情的治疗。引起失眠的原因主要与过度劳累或长期熬夜导致的神经衰弱，心、脑供血不足，焦虑和抑郁症等有关，需要针对引起失眠的原因进行治疗。
Q孕晚期睡不着失眠怎么办
孕妇失眠首先需要缓解心理上的压力。由于孕妇心理压力增大，并且伴有体内激素水平变化，因此容易出现失眠的症状表现，这种情况需要适当的放松，多与家人沟通，必要时可以参加一些户外活动。另外如果是因为生理性尿频引起的失眠情况，通常情况下并没有很好的治疗方法。在睡前可以减少饮水量。
Q失眠总是想太多应该要怎么办
失眠时脑袋思考过多，可以去医院的神经科进行检查。患者需要确诊自己是否是患有焦虑症和抑郁症等疾病，确诊后在医生的指导下服用治疗精神类的药物进行治疗，也可以看心理医生进行心理疏导的辅助治疗。患者平时要培养兴趣爱好，分散自己的精力，避免自己思考太多，睡前可以用热水泡泡脚来缓解自己的疲惫。
Q女性失眠的调理方法是什么
女性失眠的调理方法是放松心情，避免过度焦虑和紧张。失眠会引起入睡困难，并且还会造成睡眠质量下降，即便是睡醒之后，仍然会感觉到困倦，如果失眠的症状长时间得不到较好的缓解，也容易造成注意力不集中和记忆力下降等。在患病之后可以遵循医嘱服用苯二氮卓类药物治疗，有利于病情的改善。
Q归参炖母鸡汤能治疗失眠吗
归参炖母鸡汤不可以治疗失眠的。但是归参炖母鸡汤，可以改善失眠的状况，归参炖母鸡营养比较丰富，具有养胃健脾、补气养血的作用，可以加快血液的循环，对于治疗失眠有很好的辅助作用，失眠大多是因为精神过度紧张或心理压力过大导致的，所以日常应养成良好的生活习惯，保持良好的心情。平时可以做做一些户外的运动，增强自身的免疫力。
Q失眠头痛是什么原因造成的
引起失眠头痛的原因有很多。多数是由于精神过度紧张或者是压力过大造成的，但也不排除是高血压或者是颅内器质性病变造成的，还有较大几率是脑部供血不足或者是脑部短暂性缺氧导致的。在病因不明确的情况下，建议到当地医院做血常规、头颅CT以及磁共振等检查，明确病因并配合医生治疗。治疗期间多注意休息，避免身体劳累。
Q长期失眠会导致免疫力下降吗
长期失眠会导致免疫力下降。因为长期失眠会促使大脑的神经系统长期处于紧绷的状态，会影响身体大脑血液循环的流通，并且容易导致内分泌发生紊乱，从而致使免疫力有所下降，间接性的导致病毒或者细菌的侵入诱发疾病的发作。建议咨询医生明确引起长期失眠的原因，并服用营养神经的药物来调理。
Q晚上睡不着i怎么回事
晚上睡不着引起的原因有多方面。在怀孕晚期出现晚上睡不着的现象，考虑身体负荷增加，睡眠姿势不良有关，或者精神压力过大，从而导致的这种异常，可以通过睡觉之前喝温牛奶的方式有助于改善，可以安神促进入睡，同时可以配合心理疏导的方法来调节。要注意保持规律的生活习惯和良好的心态，同时不要吃刺激性食物，以免症状加重。
Q经常做梦失眠怎么办
经常做梦失眠，可以遵医嘱口服安神补脑液或者是谷维素进行治疗。经常做梦失眠，大多是因为神经衰弱导致的，安神补脑液和谷维素针对于神经衰弱引起的失眠做梦有良好的治疗效果。发生做梦失眠的时候，可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，泡脚可以加快血液循环，在一定程度上有助眠的作用。
Q吃什么药晚上能睡觉
遵循医嘱吃苯二氮卓类药晚上能睡觉。晚上不能入睡跟失眠有关，而诱发失眠的主要原因跟经常熬夜有关，还有较大的几率是思想压力过重造成，如果在日常的生活当中，经常在睡觉之前喝咖啡或者是浓茶，也会产生中枢神经兴奋，从而使睡眠质量受到影响。失眠会引起入睡困难，并且还会有注意力不集中等。
Q孕妇失眠了要如何解决
孕妇失眠可以在睡前喝一杯热牛奶，也可以在睡前听一些缓慢的音乐。孕妇失眠很可能是因为精神压力大导致的，日常生活中要注意保持愉悦的心情，在每天晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶，热牛奶有很好的助眠效果。可以在睡前听一些轻柔缓慢的音乐来助眠。孕妇日常要加强营养，保证足够的睡眠。
Q治疗失眠饮食有什么禁忌吗
失眠的人需要注意，不要吃一些油腻和含糖比较高的东西。如果晚上难以入睡容易惊醒的话，晚上饮食需要保持清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜，需要避免暴饮暴食。还需要注意晚上睡觉的时候不要吃一些消化不良的东西。失眠比较严重的，可以服用药物来进行治疗。生活中可以适当的进行一些户外活动，可以缓解失眠的现象。
Q失眠者吃安定药会有依赖吗
失眠者吃安定药是会有很大依赖性的。安定药是中枢神经的抑制药，可以起到镇定的作用，长期吃镇定药还会产生耐药性，需要加大药量才有效果，并且停药后还会加重失眠的症状。失眠者每晚睡前可以喝一杯热牛奶，牛奶有很好的助眠效果。日常注意睡前不做剧烈运动，晚餐要7分饱，保持心情愉快。
Q体虚失眠怎么调理
体虚失眠可以选择有氧运动或食补的方式来进行调理。体虚失眠患者在白天可以通过爬山、游泳、骑车、散步、打球等有氧运动来增强体质，缓解失眠。也可以多吃一些富含纤维素的食物例如人参、小米、猪肉、西红柿、牛肉、南瓜等，体虚失眠严重时可以在医生指导下使用营养神经类药物来进行缓解。在日常生活中要多喝白开水，注意适当休息，不要过度劳累。
